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スチーマーでヘルシ~♪豆腐のデミソース グラタン風 レシピ・作り方

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ブ〜子
レンジで簡単にヘルシ~に♪

材料(1~2人分)

木綿豆腐
300g
玉ねぎ
2分の1個
デミグラスソース
1カップ
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作り方

  1. 1
    ミニスチーマーにみじん切りにカットした玉ねぎを入れて、蓋をして600Wで2分加熱
  2. 2
    スチーマーにすのこをひき、3等分にカットした豆腐をのせてレンジ600Wで2分加熱 水切りする
  3. 3
    スチーマーの中の余分な水分を捨てて、豆腐を戻し、デミグラスソースをかけて上から1の玉ねぎをのせる
  4. 4
    蓋をしてレンジ600Wで2分加熱 できあがり♪

    アツアツ☆美味しいです

きっかけ

ヘルシーに簡単に!

公開日:2014/06/03

関連情報

カテゴリ
豆腐グラタン

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ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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