素朴☆ダイエッタァ~ 真夜中の小腹対策おやつ レシピ・作り方
材料(1人分)
- おから
- 20g
- 寒天(無糖)
- 2分の1カップ
- 黒糖しょうがパウダー
- 小匙 1
- はったい粉
- 小匙 1
作り方
-
- 1
- 耐熱皿におからを広げてのせて、レンジ600Wで1分加熱
-
- 2
-
- 黒糖しょうがパウダーをかけて簡単に混ぜあわせる
-
- 3
- 食べやすくさいの目にカットした寒天を2の上にのせて、はったい粉をかけたら出来上がり♪
おいしくなるコツ
甘みはないので糖類の追加はお好みで!
きっかけ
真夜中のおやつにヘルシーに作ってみました
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