イエロースムージー？！ ＧＦ コーン アスパラ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 水 １００ｍｌ
- グリーンアスパラ １本
- コーン ３０ｇ
- グレープフルーツ ４房
作り方
-
1
グレープフルーツは薄皮を剥き、アスパラはスチーマーに入
れて６００Ｗで秒加熱する - 2 ジューサーに１とコーン、水を入れてスイッチオン♪形がなくなるまで攪拌する
- 3 グラスに移してできあがり♪
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- 野菜ジュース
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小太郎１２１２2013/08/26 08:19
ｵﾊﾖ─ヽ(･∀･`o)(o´･∀･`o)❤
アスパラ入れすぎ？ｗ笑❤全くコーン色ではないのだけど＾＾；
寝不足どお？少し涼しくなったので改善されてると良いな❤
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