ランチに☆胡麻とマーガリンでおからパンケーキ♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 生おから ５０ｇ
- 小麦粉 ５０ｇ
- ベーキングパウダー 小匙 １
- たまご １こ
- 水 １７０ｍｌ
- ケーキ用マーガリン（無塩） ２０ｇ
- 胡麻リッチ（味つき胡麻） 大匙 ４
- オリーブオイル（焼く時） 小匙 １
作り方
-
1
☆ごまりっち胡麻にちょっと味がついてるふりかけです
- 2 マーガリンは耐熱容器にいれてラップなしで６００Ｗで１分加熱して溶かす
- 3 たまごを割り、水を入れて混ぜ合わせ、溶かしたマーガリンを入れて混ぜあわせる
- 4 おから、小麦粉、ベーキングパウダーを入れて混ぜあわせたら胡麻を入れて全体に均一にいきわたるように混ぜる
-
5
オリーブオイルをひいたフライパンで、両面を弱火で焼き中まで火を通す
☆オイルの量が少ないので、ひっくり返しやすいように小さな形で１０コに分けて焼きました
-
6
できあがり♪
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