小松菜と梨バナナnoスムージー レシピ・作り方

小松菜と梨バナナnoスムージー
ryuku55
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フルーツ入りで飲みやすいです♪
画像回転出来ないまま…すみません(^。^;)

材料(3人分)

  • 小松菜 1/2束
  • 1個
  • バナナ 1本
  • 1カップ
  • 1カップ分
  • レモン汁 小さじ1

作り方

  1. 1 小松菜はきれいにあらい、ざく切り。
    梨・バナナは皮をむき、ざっくり切る。
  2. 2 材料全てをミキサーに入れて撹拌☆
    しっかり混ざったら出来上がり♪

きっかけ

ずーっと、昔テレビで見て…ダイエット?だったかな。 私の中では、小松菜と言えば→スムージーです☆

おいしくなるコツ

お好みで蜂蜜を軽く一周回し入れて、撹拌しても☆ 気分で入れたり…入れなかったり…してます☆

  • レシピID:1990019581
  • 公開日:2013/03/25
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2013/09/18 22:59
    小松菜と梨バナナnoスムージー
    レモン汁がすっきりですね(#^.^#)
    美味しかったです。

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