ダイエッタァ～のヘルシ～鍋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは食べやすい大きさに切り、椎茸はスライス、わかめは塩を洗い流し食べやすく切り、豆腐も１０等分ぐらいに切る

2. 2

   なべに水を入れて昆布を戻す
   ☆昆布もそのまま煮込んで食べましたが、取り除いてもOKです

3. 3

   なべを中火にかけ沸騰してきたら,酒とキャベツ、生姜を入れて煮込む

4. 4

   キャベツが柔らかくなったら、豆腐、椎茸、わかめを入れて食材に火を通す

5. 5

   火が通ったらできあがり♪
   お好みのたれ（ポン酢）などをつけてお召しあがりください