プチスムージー♪ ピーマン・人参・メロン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ピーマンはへたと種を取り除き小さく切る。人参は皮を剥き砕きやすいように細く切る。メロンは皮と剥き種を取り除き一口サイズに切る
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2
１の材料とオリゴ糖、すり胡麻、水を入れてスイッチオン♪
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3
形がなくなるまで撹拌する
-
4
グラスに注いで出来上がり♪
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