スムージー風♪ みかん・青梗菜・ピーマン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 みかんは皮を剥き、薄皮はつけたままジューサーに、青梗菜は茎も使い小さくカット、ピーマンはへたと種を取り除き小さくカット
- 2 野菜と水、蜂蜜、黒酢を入れてスイッチオン♪形がなくなるまで撹拌する
- 3 少し冷蔵庫で冷やしてから飲むと飲みやすいです
きっかけ
酢を入れた飲料を作りたくて、冷蔵庫の材料でスムージー風に作ってみました
おいしくなるコツ
酢を大匙1程度摂取するとダイエットに効果的ときいたので入れましたが、酢はお好みで!味はほとんど気になりません
- レシピID:1990017431
- 公開日:2012/10/30
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません