イソブラボンたっぷり♪ バナナジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
- バナナ 半分
- 生おから ２０ｇ
- 黄な粉 小匙 １
- すり胡麻 小匙 １
- 水 １００ｍｌ
作り方
-
1
ジューサーに皮を剥いて手でちぎったバナナと生おからを入れる
- 2 すり胡麻、黄な粉、水を入れてスイッチオン♪バナナの形がなくなったら、グラスに移して冷蔵で冷やす
-
3
できあがり♪
冷やしてる間に分離（沈澱）してるので、軽くかき混ぜてから、飲んでください
☆冷蔵庫で冷やす時間を氷を入れて時間短縮してもＯＫです
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