チキンとココナッツのマイルド*キーマカレー* レシピ・作り方

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soraちゃんママ
大人も子供もハマる味!鳥ミンチがやわらか。ココナッツミルクでマイルドに*あまってたマンゴージャムをいれて、フルーティーな甘さをプラス*

材料(4人分)

鶏肉(皮なし)
2枚
玉ねぎ
中3個
にんにく
2かけ
しょうが
2かけ
バター
20g
ドライトマト(省略可)
ひとつかみ
100cc
ココナッツミルク
1缶
鶏ガラだし
大さじ1
カレールウ
5かけ
オイスターソース
小さじ2
マンゴージャム(省略可)
大さじ1

作り方

  1. 1
    フードプロセッサー(FP)で鳥肉をミンチに、たまねぎ、にんにく、ショウガをみじんにする。
  2. 2
    フライパンにバター、にんにく、たまねぎ、ショウガを入れしんなりするまで炒め、鳥ミンチを加え炒めそぼろ状にする。
  3. 3
    ドライトマト、水、鶏ガラだしを加え煮立たせる。火を止め、カレールウを入れよく溶かす。オイスターソース、マンゴージャム、ココナッツミルクを加え5〜10分ときどきまぜながら煮る。
  4. 4
    皿にご飯とともに盛りつける。

きっかけ

子供が食べやすいようにつくりました。

公開日:2012/10/04

関連情報

カテゴリ
キーマカレー

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soraちゃんママ 野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り!パン作りは実験みたいで面白いのです!!

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