ヘルシー３分肴クッキング、しらたきの梅ワサビ和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
酔いどれんぬ
夜遅くに食べても罪悪感ゼロの低カロリー肴。灰汁抜き不要のしらたき（糸こんにゃく）を使えば火を使わず、和えるだけ。
わさびがきいてお酒も進む粋で大人な一品。

材料（２人分）

しらたき
1袋
梅干し
１個
練りワサビ
小匙１杯
塩
少々

作り方

  1. 1
    しらたきを袋から出して水をきったら３センチ程の食べやすい長さに切ります。
    梅干しの種をとり、小さくちぎります。ボウルに全ての材料を入れ、良く混ぜれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜遅くに食べても罪悪感ゼロのこんにゃくを使った簡単おつまみ。ぴりっと酸っぱく、爽やかな一品。

公開日：2012/03/31
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
しらたき
関連キーワード
しらたき 梅干し こんにゃく おつまみ
料理名
しらたきの梅ワサビ和え

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

しらたきの人気ランキング

1位 白滝ナポリタン Shirataki pasta
2位 白滝と人参のきんぴら
3位 ☆★タラコしらたき♪☆★
4位 牛丼☆味が染み込んだしらたき入
5位 しらたきの下処理方法
6位 作り置きにも♪厚揚げとしらたきの炒め煮
7位 肉無しでもうまい、豆腐白滝ネギの卵とじ
8位 【激うま】低カロリーな『しらたきチャプチェ風』
9位 厚揚げ・大根・しらたきの煮物
10位 ❤糸蒟蒻と大根おろしとキューちゃんの鰹節ぶっかけ❤
しらたきのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ヘルシーな「しらたき」が主役の献立
漬けておくだけで柔らかく！「お肉のヨーグルト漬け焼き」献立
意外な組み合わせでも美味しく♪「こんにゃくとじゃがいもの炒め物」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする