美肌の湯ならぬ、とろとろ美肌温泉豆腐鍋 レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
温泉で煮ることで豆腐がとろ蕩ける温泉豆腐鍋。それを簡単におうちで食べることができるのです。
正月太り解消にも最適な、簡単独り鍋。ご家族では分量を増やしてどうぞ。

材料(1人分)

絹ごし豆腐
1/3丁
350cc
重曹
小匙1杯
小匙1杯
味噌
小匙1杯
ねぎ
1/2本
にんじん
1/3本
大根
10g
こんにゃく
1/2枚
しめじ(又は椎茸)
1/2株

作り方

  1. 1
    鍋に水、重曹、塩を入れたら二等分にした豆腐を入れ、蓋をし火にかけます。
    人参・大根は皮を剥いて銀杏切りに、葱は斜め切り、しめじは石づきを落として房を分けしておきます。
  2. 2
    蒟蒻を熱湯で灰汁抜きし、スプーンで一口大にくりぬいておきます。
    一煮立ちし、豆腐がとろっとしてきたら全ての具材を入れ、蓋をし5分弱火で煮ます。
  3. 3
    煮立って煮汁が白濁したら味噌を溶き入れ、非をごく弱火にさらに落とし、弱火でことこと3分煮れば完成。お好みで生姜、柚子胡椒を加えるとより身体を温めることができますよ。

おいしくなるコツ

中火で煮るとお湯が溶けた豆腐が泡になって溢れてきますので、あくまで弱火でことことどうぞ。

きっかけ

温泉で煮ることで豆腐がとろとろにとろける温泉豆腐鍋。それが簡単におうちで食べることができるのです。

公開日:2012/01/02

関連情報

カテゴリ
豆乳鍋絹ごし豆腐
関連キーワード
湯豆腐 豆腐 正月太り
料理名
温泉豆腐鍋

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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