お弁当救世主伝説その１３、きのこと冬野菜の中華炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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舞茸をほぐし、人参は千切り、ほうれん草は２，３センチ幅に切っておきます。
フライパンにオリーブオイルを入れ、全ての具材を入れたら全体に油が回るまで１分炒めます。 - 2 オイスターソースと酒を混ぜておき、それを加えてさらに３０秒炒めたら火を止め、塩で味を整え、そのまま１分程余熱で火を通せば完成。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 舞茸、ほうれん草、人参の中華炒め
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
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