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冷凍ほうれん草で作る簡単ガーリック炒め レシピ・作り方

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デラみーやん
冷凍しておいたほうれん草でサッと作れるガーリック炒め。
フライドオニオンでサクっとした食感を♪
みんながつくった数 3

材料(2人分)

冷凍ほうれん草
60~80g
フライドオニオン
小さじ2~3
☆塩コショウ
少々
☆ガーリックパウダー
少々
オリーブオイル
小さじ1~2
すりゴマ
少々
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作り方

  1. 1
    オリーブオイルをひいたフライパンで冷凍ほうれん草をサッと炒める。
  2. 2
    1に☆の調味料とフライドオニオンを加えて混ぜる。
  3. 3
    器に盛り付けてすりゴマを振って出来上がり。

おいしくなるコツ

冷凍ほうれん草は茹でた後、食べやすい大きさに切っておくと使うとき楽です。

きっかけ

冷凍ほうれん草を使ってサッとできる一品を作りたくて。

公開日:2024/03/11

関連情報

カテゴリ
ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

デラみーやん 1日1レシピを目標に投稿しています。 簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為&美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。 つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。

つくったよレポート( 2 件)

2024/06/25 17:27
おいしかったです。ありがとうございました。
葡萄の匙
参考にしていただけて嬉しいです。 つくレポありがとうございました(*‘ω‘ *)
2024/03/12 07:06
ご馳走様でした♪
89353652nao

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