ゼンパスタで菜の花のぺペロンチーノ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ゼンパスタはたっぷりのお湯で7分茹でてザルにとる。
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2
むきえびは、背ワタを取り除き、洗う。
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3
菜の花は、根本を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
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4
フライパンにオリーブ油とみじん切りにしたにんにく、鷹の爪を入れて炒める。香りが出たら、むきえびを焼く。
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5
菜の花を入れて炒め、しんなりしたら、茹でたゼンパスタとコンソメを入れて炒める。塩コショウで味を調えて完成！
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6
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関連情報
伊豆河童
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創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。
レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください
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ゼンパスタで大幅カロリーオフ！！プリプリ食感も◎