肉詰めを焼いたフライパンは肉汁の焦げなど旨味が残っているのでこそげるように先にみりんを入れてから残りの調味料を入れてソースにすると作り安いです。
縦に割るとどうしてもピーマン側が焼けすぎて食感が悪くなるので。
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