鶏胸肉とゴーヤの♥️夏野菜チャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は火が通るまで茹でて食べやすい大きさに割いておく。
- 2 フライパンにごま油をひき、半月切りにしたゴーヤとご飯を炒める。
- 3 ゴーヤがしんなりしたら、豆苗、鶏胸肉を加えて更に炒める。
- 4 卵を解きほぐして全体に混ぜながら炒め、塩コショウで味を整えたら完成。
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