鶏もも肉とブロッコリーのしょうが甘辛煮！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリー(冷凍)を電子レンジで約２分で解凍し、水切りしておきます。

2. 2

   強火にしたフライパンに鶏もも肉を並べ、塩をふり約８分(触らずに)待ちます。
   写真のように
   焼き色が付いたらひっくり返します。

3. 3

   ②のフライパンに
   ①のブロッコリーを入れ、よく混ぜ合わせます。
   中火にしめんつゆ、はちみつ、しょうがを入れ約４分煮詰めます。
   火を止め蓋をして蒸らします。

4. 4

   お皿に盛り、完成です。
   しょうがの香りとはちみつの甘さ、照りが食欲をそそります♬