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レシピ詳細
旨み⋆香り⋆栄養価up!えのき保存方法 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
りおね
えのきは冷凍することで、旨みや香り、栄養価もupするので冷凍保存がおすすめです!
使いたい時にすぐ使えて便利(o^^o)
みんながつくった数
4
件
材料(5人分)
えのき
1袋
作り方
1
えのきはいしづきをとり、洗わずに使いやすいサイズに切ってバラバラにほぐす。
2
保存袋に入れて平らにして冷凍庫へ。
ある程度凍ったら、手でもんでかたまりをほぐして、なるべく空気をぬいて冷凍庫へいれておく。
1ヶ月ほど保存できます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
洗わないで、カットして空気をぬいておくこと。
きっかけ
冷凍することで旨みや栄養価がupすることを知ったので。
公開日:2020/09/17
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関連情報
カテゴリ
えのき
このレシピを作ったユーザ
りおね
2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです! 簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います!)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆ よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚
https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items
つくったよレポート(
3
件)
2021/08/16 14:19
冷凍で栄養アップ嬉しいです✨ 長期保存助かりますありがとうございました(ᵔᴥᵔ)
tonton22
レポートありがとうございまーす❀(*´▽`*)❀ 試して頂けてうれしいです♪
2021/08/03 08:53
これからは冷凍保存します。 ありがとうございました。
たまさん。
レポートありがとうございます! 参考にして頂けて嬉しいです((o(。>ω<。)o))♪
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