材料（4人分）
- じゃが芋（男爵）
- 4個
- 人参
- 1本
- 玉葱
- 2個
- しらたき
- 1パック
- ミニトマト
- 8個
- 鶏胸肉
- 200g
- ＊焼き肉のたれ
- 大3
- ＊麺つゆ
- 大3
- ＊オイスターソース
- 大2
- ＊蜂蜜
- 大2
- ＊グラニュー糖
- 15g
- ＊有塩バター
- 大1
- 水
- 被る位
作り方
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- 1
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- じゃが芋は皮を剥き一口サイズにカットします。
人参は皮を剥きへたをとり一口サイズの乱切りにします。
玉葱は皮を剥きへたをとり4等分の櫛形にカットします。
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- 2
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- ミニトマトはヘタをとり半分にカットします。
しらたきは3等分にカットします。
-
- 3
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- 鶏胸肉はよく洗い水気拭き2cm角にカットします。
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- 4
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- 鍋に1～3の材料を入れ、被る位の水と＊の調味料を加えて落とし蓋をして火にかけます。
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- 5
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- 中火で30～40分煮て火を止め冷まし味を馴染ませ、もう一度温めて召し上がって下さい！
おいしくなるコツ
よく味を馴染ませてから召し上がって下さい！
きっかけ
豚肉と牛肉が食べれないので！