レンジでツナピーマン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ピーマンは種をとって細切りにする。
- 2 1をレンジで3分ほど加熱する。
- 3 2に、ツナ缶、ごま、醤油を混ぜ合わせれば出来上がり。
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