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ほうれん草とツナのソテー(^ ^) レシピ・作り方

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xmickyx
ソテー
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ほうれん草
1束
ツナ缶
1缶
塩
ひとつまみ
塩胡椒
3振り
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を食べやすい大きさに切っておきます
  2. 2
    1を塩茹でしてから、しっかり絞っておきます
  3. 3
    フライパンにツナ缶を入れてから火にかけて炒めていきます
  4. 4
    3に、ほうれん草を加え更に炒めてから、塩胡椒で味付けし完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶は、ツナ缶の油ごと使いました

きっかけ

ほうれん草があったので

公開日：2020/02/05
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

xmickyx いつも、楽しく楽天レシピしてます☆節約レシピが大好きな阪神良太ファンです(*^^*) シンプルなレシピしか作れませんが(._.) みなさん、仲良くして下さい☆

つくったよレポート（ 1 件）

2020/02/29 22:11
美味しかったです(人´∀`*)
じゃが塩

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