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鶏胸肉のサラダチキンで❤簡単に親子丼 レシピ・作り方

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THEO's❤︎kitchen
サラダチキンはいつも作って常備しておけば、思い立った時にできる!簡単でヘルシーなメニュー!

材料(2人分)

サラダチキン
4枚
千切り玉ねぎ
1/2こ
ネギ
1/4本
50cc
砂糖
小2
めんつゆ
大1
とき卵
2こ
だし
小1
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作り方

  1. 1
    フライパンに細かく切ったネギと千切りの玉ねぎをいれ、水も入れて煮たたせる。砂糖、めんつゆ、だしを入れたら、しんなーりするまで火にかける
  2. 2
    サラダチキンをこんな風に一口サイズに切って
  3. 3
    卵も溶いておく
  4. 4
    チキンを乗せてさらに温める。火は弱くして。とき卵を流し入れたら好みの加減になり完成!
    ご飯に乗せて、三つ葉があったら尚いい。
  5. 5
    子供のお弁当にした時のです。キュウリの漬物も一緒にタッパに入れて。ペロリと食べてくれました!

きっかけ

鶏胸肉のレパートリーを増やしたくて

公開日:2019/12/04

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉親子丼ごはんのお弁当(子供用)簡単夕食フライパン一つでできる

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THEO's❤︎kitchen 子に繋げたい大切なレシピ♡見た目より味で☆2020年真っ白なキッチンにリフォーム☆味に妥協しない簡単料理、大好きな韓国料理は本格的に!体の事を考えて♪ つくレポへの返信100%‼ インスタとYoutube始めたら載せたいな

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