さっと1品♪カマボコとニラの玉子とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラは洗って4cmくらいの長さに切り、カマボコは4mmくらいの厚さに切る。
   卵はよく溶きほぐしておく。

2. 2

   フライパンに油をひいてカマボコを焦げ目がつくくらい焼いたらニラを入れさっと炒めて☆の調味料を入れる。

3. 3

   ２が沸いたところで卵をかけ回し、半熟状態になったら火を止めて出来上がり。