ロールパンでハムとほうれん草のオムレツサンド レシピ・作り方

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デラみーやん
ハムとほうれん草、玉ねぎを炒めて卵でオムレツを作ってロールパンにはさみました。

材料(1人分)

ロールパン
2個
サニーレタス
1枚
1個
☆牛乳
大さじ1
☆塩コショウ
少々
溶けるチーズ
ひとつまみ
ハム
1枚
冷凍ほうれん草
ひとつまみ
玉ねぎ
1/6個
マヨネーズ
適量
ケチャップ
適量
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1
    卵をボウルに溶いて、☆の材料を入れてよく混ぜておく。
    レタスは洗って水気をよく拭く。
    ハムと玉ねぎは細切りにする。
  2. 2
    細切りにした玉ねぎ、ハム、冷凍のほうれん草をオイルを引いたフライパンで弱火で炒める。
  3. 3
    溶いた卵を流して具とよく混ぜ、半熟になったらチーズを散らして蒸し焼きにしておく。
  4. 4
    切り込みを入れたロールパンにレタスを挟み、オムレツを半分にして、片方はマヨネーズ、片方はケチャップをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

飽きると思ってマヨネーズとケチャップで味を変えましたが、お好みで好きな方でいいと思います。

きっかけ

お弁当用に少しでも野菜を入れたくて。

公開日:2018/05/08

関連情報

カテゴリ
オムレツレタスほうれん草ロールパンサンドイッチ全般
関連キーワード
ロールパン サンドイッチ オムレツ ほうれん草
料理名
ロールサンド

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