すくなかぼちゃのソテー　マジックソルトかけ レシピ・作り方

作り方

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   すくなかぼちゃ。大根ぐらい大きいです。ィ○ンでは、普通のかぼちゃ４分の１程度にカットしてあって普通の値段で売ってます。１５８円とか。

2. 2

   皮が普通のかぼちゃに比べて食べずらいので剥きます。まっすぐなので簡単にできます。

3. 3

   耐熱容器にカットしたかぼちゃを入れてぴったりラップします。穴を開けてレンチンします。５００w２分。

4. 4

   オリーブオイルを引いたフライパンで焼き色を付け、マジックソルトで味付けします。

5. 5

   出来上がりです。