バナナシェイク&フローズンブルーベリー レシピ・作り方

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だんご7
お砂糖ゼロでこの甘さ!

材料(2人分)

バナナ冷凍
1本
4個
牛乳
200㏄
冷凍ブルーベリー
10個

作り方

  1. 1
    バナナは買ってすぐにポリ袋に入れて冷凍します。
  2. 2
    ジューサーに、冷凍バナナ氷牛乳を入れて攪拌します。グラスに注ぎ、冷凍ブルーベリーを乗せて出来上がりです。

おいしくなるコツ

バナナシェークに砂糖が使われていないので、トッピングにもお砂糖ゼロの冷凍フルーツを使いました。

きっかけ

中学生の娘は部活でスポーツドリンクを飲んできます。かなり薄く作ってるのですが、それでたぶんお菓子を食べません。良いことだ。 このメニューは昼食後に毎日作ってますが、あきないそうです。

公開日:2017/08/06

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子バレンタインの焼き菓子母の日のお菓子創作・オリジナルお菓子簡単お菓子
料理名
バナナシェーク&フローズンブルーベリー

このレシピを作ったユーザ

だんご7 4人家族で大きい子供が2人います。 ご飯作りのモチベーションを上げるために投稿しています。 よろしくお願いいたします。

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