離乳食完了期☆茹でキャベツとカレイの混ぜご飯☆ レシピ・作り方

離乳食完了期☆茹でキャベツとカレイの混ぜご飯☆
  • 約30分
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離乳食

材料(2人分)

  • ご飯 お茶碗2杯
  • キャベツ 1枚
  • 赤カレイ 1匹
  • カツオ出し汁 200cc
  • 砂糖 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツを食べやすい大きさに切ってから下ゆでして、しっかり絞っておきます
  2. 2 鍋にカツオ出し汁を入れてから火にかけていきます
  3. 3 2に、砂糖、醤油、みりんで味付けしてから、赤カレイを入れて煮込んでいきます
  4. 4 3の赤カレイの皮、骨を取り除き身をほぐしおきます
  5. 5 ご飯、キャベツ、赤カレイカツオ出し汁混ぜ合わせて、食べやすい大きさに握って完成です

きっかけ

離乳食

おいしくなるコツ

赤カレイが入って美味しいと思います

  • レシピID:1980020297
  • 公開日:2017/05/31
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)
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