お弁当に☆鶏胸肉とアイスプラントの甘辛炒め☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏胸肉 4グラム
- アイスプラント 2グラム
- 砂糖 小さじ1/2個
- 醤油 小さじ2
- みりん 小さじ1
- 油 小さじ半分
作り方
- 1 具材を食べやすい大きさに切っておきます
- 2 フライパンに油を入れてから、鶏胸肉を炒めていきます
- 3 2に、砂糖、醤油、みりんで味付けしてから、アイスプラントを加え更に炒めていきます
- 4 アルミカップに3を入れて完成です
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