キヌアで健康アップ(*^^*)小松菜のお浸し☆ レシピ・作り方

キヌアで健康アップ(*^^*)小松菜のお浸し☆
  • 約10分
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キヌアで健康アップ☆

材料(2人分)

  • 小松菜 1/2束
  • キヌア 2つまみ
  • かつお節 2つかみ
  • 麺つゆ 小さじ1

作り方

  1. 1 小松菜を食べやすい大きさに切っておきます
  2. 2 1を下茹でしてからしっかり冷まして絞っておきます
  3. 3 2に、麺つゆ、キヌアで味付けしておきます
  4. 4 3を器に盛り付けてから、かつお節をトッピングして完成です

きっかけ

小松菜買いました

おいしくなるコツ

麺つゆ小さじ美味しいと思います

  • レシピID:1980017547
  • 公開日:2016/11/28
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カテゴリ
小松菜のおひたし
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