簡単ヘルシー☆めかじきのさっぱり南蛮漬け風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
万能ネギは小口切り、めかじきは一口大に切り、※印の醤油、塩胡椒をふっておく。
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2
小口切りにしたネギ、醤油、酢、はちみつ、にんにく、生姜は混ぜておく。
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3
フライパンに下ごしらえをしためかじきをそのまま並べて焼く。
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4
半分以上白くなったらひっくり返す。
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5
両面に軽く焼き色が付いたら、混ぜておいたタレに浸して出来上がり☆
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- カテゴリ
- カジキマグロ（めかじき）
cocoa◆
基本的に簡単！節約！ヘルシー！
そして覚えやすい分量のレシピを紹介したいと思います。
ときには、旦那の休日や女子会での
外食気分のご馳走☆パーティー☆おもてなし☆居酒屋料理を…しかし、実は安い！早い！！でも美味い！！！
そんな事には気付かれない程度に(ノ゜ο゜)ノ
皆が喜ぶ美味しい料理を....一緒に作りましょう((o(^∇^)o))
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アラフォーの徒然ご飯2022/09/18 17:32
これは簡単でおいしく、我が家でヒットしました！ありがとうございます！
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