ささみソテー レシピ・作り方

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だんご7
フライパンで焼くだけで美味しい。割きながら食感を楽しむ。
みんながつくった数 3

材料(4人分)

ささみ
4本
バター、オリーブオイル
各大1
塩コショウ
少々
味の素
少々

作り方

  1. 1
    ささみはぶつ切りにする。
  2. 2
    バターとオリーブオイルをフライパンで熱します。
  3. 3
    フライパンで焼きます。焼き色が付いたら途中、蓋をして焼き、中まで火が通ったら、表面においしそうに焼き色を付けます。塩コショウ味の素で味付けします。

おいしくなるコツ

生焼けにならないようにしっかり火を通すこと。

きっかけ

アスパラ串を作ったのですが、物足りないのでプラスしました。

公開日:2016/05/06

関連情報

カテゴリ
ささみ簡単夕食その他のヘルシー食材夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)
料理名
ささみソテー

このレシピを作ったユーザ

だんご7 4人家族で大きい子供が2人います。 ご飯作りのモチベーションを上げるために投稿しています。 よろしくお願いいたします。

つくったよレポート( 3 件)

2020/10/08 11:57
美味しかったです^ ^
具沢山のお味噌汁
作って頂きありがとうございます♩
2020/02/27 08:05
ごちそうさまでした( ・_______・ )⋆*
Rママ❁°.*
作って頂きありがとうございます。簡単でいいですよね。

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