簡単ヘルシー☆オーブントースターで豚ロースカツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚ロースかたまり肉(豚肉ならなんでも可) 150～200g
- 塩胡椒 少々
- マヨネーズ 大さじ3
- パン粉 大さじ6
作り方
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1
豚ロースかたまり肉の場合、一口大に切る。
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2
両面に包丁の背で縦と横に伸ばすように叩いて、塩胡椒を刷り込む。
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3
一つずつマヨネーズ、パン粉の順で付ける。
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4
オーブントースターのトレーにアルミホイルを敷き、お肉を並べる。
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5
7～8分したら裏返して、5～6分！両面に焼き色がついたら出来上がり☆
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6
お好みで付け合わせ、ソースをかけて☆☆
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関連情報
- カテゴリ
- 豚ロース
- 料理名
- 豚ロースカツ
cocoa◆
基本的に簡単！節約！ヘルシー！
そして覚えやすい分量のレシピを紹介したいと思います。
ときには、旦那の休日や女子会での
外食気分のご馳走☆パーティー☆おもてなし☆居酒屋料理を…しかし、実は安い！早い！！でも美味い！！！
そんな事には気付かれない程度に(ノ゜ο゜)ノ
皆が喜ぶ美味しい料理を....一緒に作りましょう((o(^∇^)o))
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