暑い夏を乗りきろう！ネバトロスタミナ素麺☆ レシピ・作り方

Name: 暑い夏を乗りきろう！ネバトロスタミナ素麺☆
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 素麺 100㌘; なめこ 半袋; キムチ お好みで; 長ネギ 10㎝; おくら ２本; 大葉 ３枚; 温泉卵 １個; めんつゆ 大さじ３杯; 水 適宜

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約10分
300円前後

ajj1117

夏は、なかなか食べられなくなりますが、さっぱりしながらスタミナ補給しましょう☆

材料（1人分）

素麺: 100㌘

なめこ: 半袋

キムチ: お好みで

長ネギ: 10㎝

おくら: ２本

大葉: ３枚

温泉卵: １個

めんつゆ: 大さじ３杯

水: 適宜

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作り方

1

長ネギオクラ大葉を切り、なめこは湯通しをして下ごしらえは終了♪
2

素麺をゆで、水でよく洗い冷やします。
3

素麺の上に、下ごしらえをした野菜などを乗せ、キムチ温泉卵も乗せて、めんつゆと水で味付けをすれば出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏バテぎみで食欲がないとき、さっぱりして尚且つスタミナがつく料理を考えました♪ 胡麻油を少し回しかけると、さらにスタミナ＆風味もUP↑↑↑

公開日：2015/07/14

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このレシピを作ったユーザ

ajj1117 こんにちわ♪　食べることとお酒を飲むことが大好きな独身女性です～。仕事で時間がないからこそ、作るのは簡単料理！飲むのが好きだからおつまみ！　そして、食べて飲む私だからこそのダイエットレシピ！を中心に楽しくアップしていきたいと思います。一緒においしいを共有して、お料理を楽しみましょうね♪