シャケ❤フライパンで鮭の簡単焼き❤お弁当にも レシピ・作り方

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THEO's❤︎kitchen
鮭をもっと美味しくしちゃおう！味をしっかりつけて食べるとまた美味しい！お弁当にもそのまま入れたりおにぎりにもいい！
みんながつくった数 2件

材料（3人分）

シャケの切り身
大3
塩コショウ
少々
サラダ油
大1
小麦粉
大5
めんつゆ
大2

作り方

  1. 1
    塩コショウしたシャケの切り身を小麦粉で両面まぶします。
  2. 2
    軽くはたいたら、油をひきあたためたフライパンで焼いて行きます
  3. 3
    一度火から離してめんつゆをたらし、弱火で味をつけたらできあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おばあちゃん直伝！我が家流！

公開日：2014/09/15
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カテゴリ
鮭のムニエル

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THEO's❤︎kitchen 子に繋げたい大切なレシピ♡見た目より味で☆2020年真っ白なキッチンにリフォーム☆味に妥協しない簡単料理、大好きな韓国料理は本格的に！体の事を考えて♪ つくレポへの返信100%‼ インスタとYoutube始めたら載せたいな

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