レタス&ツナ&きゅうり&塩昆布&ミニトマトのサラダ レシピ・作り方

レタス&ツナ&きゅうり&塩昆布&ミニトマトのサラダ
mayumi‐1101
mayumi‐1101
ヘルシー&美味しいです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 レタスは食べやすい大きさにちぎって洗い、サラダスピナーで水気を切っておく。
  2. 2 きゅうりはピーラーで皮を剥いて斜め切りにする。塩を振って全体を混ぜ合わせる。手で水気をぎゅっと絞り、塩昆布を加えて混ぜ合わせておく。
  3. 3 ミニトマトは洗ってヘタを取り除き水気を切る。
  4. 4 ツナは水気を切ってサラダ油を加えて混ぜる。
  5. 5 器にレタス、きゅうり、ツナ、ミニトマトを盛って胡麻ダレをかけて完成。

きっかけ

晩御飯の副菜に作りました。

  • レシピID:1980008428
  • 公開日:2014/07/13
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