ダイエット♪朝食フルーツヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 50～60ｇ
- 林檎 2分の1個
- ポンカン 2分の1個
- アップルジャム 3ｇ
- ラカントS液状orメープルシロップ 10ｇ
作り方
- 1 林檎はいちょう切りにする。ポンカンは薄皮をむいておく。
- 2 器にヨーグルト、林檎、ぽんかん、アップルジャム、ラカントを加えて混ぜる。
- 3 ジャム無しでも美味しいです。
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