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豆腐とキムチ❤炒めて美味しい簡単おかず レシピ・作り方

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THEO's❤︎kitchen
簡単でしっかり味のおかず!白いご飯とこれで決まり!生活習慣病を防ぐ栄養がある鯖缶でささっとできちゃいます。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

木綿豆腐
小1丁。150g程
さば水煮缶
1缶
白菜キムチ
100g
ネギ
4センチ
ごま油
大1
醤油
小1
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作り方

  1. 1
    豆腐をキッチンペーパーの下に置いて水を切っておきます。この程度でいいです。ネギも斜め切りにしておきます。
  2. 2
    中火のフライパンに油を。豆腐を両面焼いたら、鯖缶、キムチ、ネギを足して炒めて下さい。
  3. 3
    鯖は一口大の大きさにくずしながらです。火が通ってきたら豆腐も一口大に崩しながら混ぜ炒めます。
  4. 4
    醤油を回し入れさっと炒めたらもう出来上がり!飾りに刻みのりを添え、万能ネギをかけて頂いてもいいですね!

きっかけ

美味しくできるかなと。

公開日:2013/12/25

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐キムチその他の野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

THEO's❤︎kitchen つくレポへの返信は100%❣️子に繋なぐレシピ♡見た目より味☆カナダから帰国後2025か6あたり持ち帰り専門caféを開く予定!いつも体の事考えて「全部きちんと手作り」をモットーにお菓子やパンを少しとお弁当も販売する予定♬インスタやYoutubeも始めたら載せマス( ´,,•ω•,,`)♡まだ先になるけど何か進展あったら必ずここにも載せようと思ってる!よろしくお願いしマス

つくったよレポート( 1 件)

2017/01/07 02:13
まとめ買いしていた缶詰めでご飯の進むおかずができました♪ごちそうさまでした(о^∇^о)
yaezakura.com

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