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野菜もたっぷり　鶏肉のスチーム料理 レシピ・作り方

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Goofy_Goofy
野菜もお肉もおいしくいただけます。

材料（２人分）

鶏もも肉
１００ｇ
キャベツ
２枚
南瓜
３０ｇ
玉ねぎ
１／４個
マッシュルーム
４個
やま芋
２０ｃｍ
コンソメ顆粒
小さじ１
白ワイン
大さじ１
とろけるチーズ
３０ｇ
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作り方

  1. 1
    南瓜は３ミリほどの薄切り、鶏肉は一口大、ほかの材料は適当な大きさに切る。
  2. 2
    シリコン製スチーマーにキャベツ、鶏肉、その他野菜を載せ、調味料をふりかけ、チーズをのせる。
  3. 3
    電子レンジ８００ワットで７分温め、できあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫のあり合わせの材料でできるものを考えました。

公開日：2013/03/21
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カテゴリ
鶏もも肉キャベツ

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