材料（２人分）
- 豚肩ローススライス
- ２２０～２３０ｇくらい
- 玉ねぎ
- １/２個
- ※グレープシードオイル
- 適量
- お好みで ガーリックパウダー
- 適量
- ≪バーベキューソースたれ≫
- ☆はちみつ
- 大さじ１
- ☆醤油
- 大さじ１
- ☆中濃ソース
- 大さじ１
- ☆ケチャップ
- 大さじ２
作り方
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- 1
- 豚肉は食べやすい大きさにカットし、玉ねぎは、５～６ｍｍくらいにスライスする。☆は合わせておく。
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- 2
- フライパンに※を入れ熱し、豚肉を炒め続いて玉ねぎも入れ炒める。（余分な油をペーパーで拭き取る）
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- 3
- お好みでガーリックパウダーを振り入れ、全体混ぜ合わせたら、合わせておいた☆をまわし入れる。
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- 4
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- フライパンを揺すりながらたれを絡ませれば完成♪
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- 5
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- お弁当にも♡
おいしくなるコツ
たれを入れたら焦げないように素早く(^ー^)ﾉ☆*.。
※グレープシードオイルはご家庭にあるサラダ油でもＯＫ
きっかけ
レシピ本参考に少しアレンジしてみました♫