キャンプ、バーベキュー、焼肉(ﾉ*>∀<)ﾉわーいレシピ・作り方

Name: キャンプ、バーベキュー、焼肉(ﾉ*>∀<)ﾉわーい
Total time: 10 min
Yield: 1～
Ingredients: ↓ある物で; 肉（牛・豚・鶏など） 100g～; 玉ねぎ 1個～; 人参 1本～; ピーマン 1個～; かぼちゃ 1/4個

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れいにゃ～ん✿

切ってあとは各自におまかせ♪♪これが美味しくて楽～

ホットプレート♪♪
フライパンやトースターで焼いたまま食卓でもいいんじゃない？

お家で気分はバーベキュー

みんながつくった数 10件

材料（1～人分）

↓ある物で

肉（牛・豚・鶏など）: 100g～

玉ねぎ: 1個～

人参: 1本～

ピーマン: 1個～

かぼちゃ: 1/4個

作り方

1

野菜が先に焼かないと時間がかかります

野菜を一口大に切ります
玉ねぎ、人参、ピーマン、かぼちゃ

かぼちゃは硬いから包丁が通らなければレンジで1分～加熱か少し茹でてからカットする
2

バーベキューでは虫が入らないように網など掛けておきます

家でもしレンジがあれば先に200Wや生物解凍モードで約500～600Wの時間の3倍加熱がおすすめ
10分くらい？
3

鉄板の上に乗せて焼きます

フライパン、網、トースターなど使えるもので加熱します
4

焼けてきました
5

お肉も焼いて

焼肉のタレ、ポン酢、塩、胡椒とか好きなので食べて楽しんでください

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フライパンやホットプレートなどひつように応じてオイルをしてくださいレンジは200W無ければ生物解凍モード（製品説明書にてWaT数確認してください）で3倍にすると加熱時間はかかるけど野菜本来の味が出やすく甘くなりやすい

きっかけ

人参をレンジ500～600Wすると1分くらいでレンジの置く場所によって黒くなってカッチカチの時があったりとムラがある例えばじゃがいもも加熱は手軽だけど甘くなりにくく茹でた方が美味しいと言われている →200Wで約3倍時間加熱～ｳﾏｰよ

公開日：2022/06/21

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このレシピを作ったユーザ

れいにゃ～ん✿ 家でも手軽に美味しく食べたいと思って想像しながらちょこちょこ試していますレポートを送ってくれた方(*´ー｀*)ありがとうございます☆*。 щ(°Д゜)゛今バタバタしています^^; やっぱり楽天レシピと関わってきたみなさんのおかげで励まされてご飯を一切作ってこなかった私を変えてくれたから