キャンプ、バーベキュー、焼肉(ノ*>∀<)ノわーい レシピ・作り方

キャンプ、バーベキュー、焼肉(ノ*>∀<)ノわーい
  • 約10分
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~ん✿
切ってあとは各自におまかせ♪♪これが美味しくて楽~

ホットプレート♪♪
フライパンやトースターで焼いたまま食卓でもいいんじゃない?

お家で気分はバーベキュー

材料(1~人分)

作り方

  1. 1 野菜が先に焼かないと時間がかかります

    野菜を一口大に切ります
    玉ねぎ、人参、ピーマン、かぼちゃ

    かぼちゃは硬いから包丁が通らなければレンジで1分~加熱か少し茹でてからカットする
  2. 2 バーベキューでは虫が入らないように網など掛けておきます

    家でもしレンジがあれば先に200Wや生物解凍モードで約500~600Wの時間の3倍加熱がおすすめ
    10分くらい?
  3. 3 鉄板の上に乗せて焼きます

    フライパン、網、トースターなど使えるもので加熱します
  4. 4 焼けてきました
  5. 5 お肉も焼いて

    焼肉のタレ、ポン酢、塩、胡椒とか好きなので食べて楽しんでください

きっかけ

人参をレンジ500~600Wすると1分くらいでレンジの置く場所によって黒くなってカッチカチの時があったりとムラがある 例えばじゃがいもも加熱は手軽だけど甘くなりにくく茹でた方が美味しいと言われている →200Wで約3倍時間加熱~ウマーよ

おいしくなるコツ

フライパンやホットプレートなどひつように応じてオイルをしてください レンジは200W無ければ生物解凍モード(製品説明書にてWaT数確認してください)で3倍にすると加熱時間はかかるけど野菜本来の味が出やすく甘くなりやすい

  • レシピID:1970025551
  • 公開日:2022/06/21
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カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
れいにゃ~ん✿
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つくったよレポート(6件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/09/27 18:25
    キャンプ、バーベキュー、焼肉(ノ*>∀<)ノわーい
    れいにゃんちゃん♪バーベキューパーティー楽しい \(˃͈ᴗ ˂͈ 。) ノ*♬たべるのエンドレス(⸝⸝> o <⸝⸝) ノ!
  • 夢シニア
    夢シニア
    2022/07/10 17:16
    キャンプ、バーベキュー、焼肉(ノ*>∀<)ノわーい
    暑くてもしっかり
    食べないとね♪
    ある野菜で肉の味が
    しみて美味しかったです(*^^*)
  • Nico
    Nico
    2022/07/05 14:19
    キャンプ、バーベキュー、焼肉(ノ*>∀<)ノわーい
    焼き肉の美味しい季節ですね♪家にある野菜で美味しくいただきました﹡♬˖*
    (ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬
    レシピありがとうございます★
  • himumyanko
    himumyanko
    2022/07/01 20:24
    キャンプ、バーベキュー、焼肉(ノ*>∀<)ノわーい
    れいにゃ〜んさん♡ビール片手にチキンでひとりおうちバーベキューしました(*´艸`*)♪ 美味しかったです♪

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