離乳食初期！ごっくん期！バナナ【冷凍】 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小1×3食
- バナナ 1/2〜1/3本
- 水 少々
作り方
- 1 5mm薄切りにし、3食に小分けにして冷凍する
-
2
解凍時は、ボウルにバナナ1食分と水をくわえ、
600wで20〜30秒レンチンする -
3
水分をきり、包丁で叩きペースト状にする
もしくは、フォークやスプーンの背で潰す
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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