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かぼちゃスープ
レシピ詳細
まろやかカボチャの豆乳お味噌汁 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ユキメ
脇役になりがちな お味噌汁
豆乳を加えて 少しリッチな スープへ変身です
材料(4人分)
カボチャ
200g
玉ねぎ
1/2個
人参
1/3本
昆布と鰹節で取った出汁
700ml
豆乳
お玉1.5杯
お味噌
大さじ1と1/2
きな粉
こさじ1
すり胡麻
小さじ2
作り方
1
出汁はあらかじめ 昆布と鰹節で
取っておく
出汁が 冷めていたら
温めながら 次の作業へ
2
先にカボチャを 一口台より
少し大きめにカットして
すぐ お鍋に入れる
人参は小さめで薄い
いちょう切りにし
玉ねぎも 一口台より
少し小さめにカット
3
人参 玉ねぎの 準備が出来たら
お鍋に入れて
全て 煮ていく
4
カボチャに 火が通ったら
きな粉 すりごま を入れ
一煮立ちさせる
5
一煮立ちしたら
火力を 弱火にし
豆乳を入れ
お味噌を 入れる
6
お味噌を 丁寧に 溶かしたら
完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
出汁は 2種類以上に しておくと より 濃厚さが 引き立ちます
きっかけ
甘いカボチャは 豆乳との 相性ピッタリなので いつもより 少しリッチな スープにしたくて
公開日:2019/10/15
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ユキメ
身近にある 食材で 作るのが 好きです 職業柄 美容食材 組み合わせも 考えて これから アップして行けたら良いなぁ と思ってます
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