エアフライヤーで簡単ヘルシー！豚の甘辛揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚ヒレ肉は3×2㎝ぐらいの短冊切りにし、小麦粉を満遍なくまぶす。180度のエアフライヤーで10分加熱する。

2. 2

   ★の材料をフライパンで熱し、三温糖がとけて沸騰し始めたら、1で加熱した豚肉を入れ、とろみがつくまで加熱する。

3. 3

   小口切りにした長ネギを2に入れ、全体に混ぜたら出来上がり。