ズッキーニとオクラのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズッキーニはヘタを切り落としたら乱切りする。

2. 2

   オクラは塩で揉んで水洗いして毛を落としたら、ヘタを切り落として乱切りする。

3. 3

   ニンニクはスライスする。

4. 4

   フライパンにマヨネーズ、ズッキーニ、オクラ、ニンニクを入れて、弱火から中火で5〜7分炒める。

5. 5

   塩、胡椒で味をととのえたら出来上がり！