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ヘルシー♪鶏ささみのビストロ風チーズカツレツ レシピ・作り方
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Mats29
ヘルシーなささみでビストロ風なチーズの風味が効いたカツレツです。ジェノバソースで。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鶏ささみ
2本
ハーブソルト
小さじ1/2
小麦粉
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
パン粉
大さじ3
粉チーズ
大さじ1
ジェノベーゼソース
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
ささみの筋を取り、包丁の背で全体的に叩く。
2
ハーブソルトを両面に振り下味をつける。
3
小麦粉&マヨネーズ(混ぜておく)→パン粉&粉チーズ(混ぜておく)の順に衣をつける。
4
フライパンに多めに油をひき、きつね色になるまで両面揚げ焼きにしたら完成。
ジェノバソースとオリーブオイルを混ぜたソースで召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中だけどカツレツが食べたくて。
公開日:2017/01/19
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関連情報
カテゴリ
ささみ
チキンカツ
カツレツ
このレシピを作ったユーザ
Mats29
居酒屋でのバイト経験を活かし、お酒に合うもの・少し工夫した創作料理を作ってます。 出身地:北海道 居住地:東京 既婚・子供ニ人・アラフォー
つくったよレポート(
1
件)
2017/02/02 20:38
ササミでとってもヘルシーなのに♪美味しいぃ~(*^^*)♪ほんのりチーズ味がするのも良いですねっ♪お気に入りレシピにしまぁ~すっ♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)
めぐゾー
ありがとうございます!喜んでくれたみたいで嬉しいです♪他のヘルシーささみレシピもぜひ^ - ^
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