腸内環境改善☆スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
りんごは皮をむき種を取り、一口大に切る。
バナナは皮をむき一口大に切る。
材料全てミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌する☆
きっかけ
手作りのスムージーで腸内環境を整えたくて(^^)
おいしくなるコツ
砂糖が入って無くてもバナナが甘くて飲みやすいです。 シュガースポットができたら甘く熟したしるしなので食べころのサイン☆
- レシピID:1970011383
- 公開日:2016/10/05
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- カテゴリ
- フルーツジュース
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