巻くだけ!ナスの豚肉巻 レシピ・作り方

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kichi202
ナスが豚肉の旨味をすって閉じ込めるので美味しい~♪お弁当のおかずにも。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ナス
2本
豚肉(しゃぶしゃぶ用の薄切り肉)
約100g
小麦粉
大さじ1
めんつゆ
大さじ2
塩胡椒
適量
大葉
数枚

作り方

  1. 1
    ナスは8等分にして櫛形に切る。
  2. 2
    ナスに豚肉を巻き、
    全体に軽く塩胡椒をして下味をつける。
  3. 3
    茶こしを使って、小麦粉を全体にまんべんなくまぶす。
  4. 4
    フライパンに並べ、弱火にして、豚肉から出てくる油で10分位じっくり焼いていく。
  5. 5
    表面がこんがりしてきたらふたをして、ナスまで火が通るように5分ほど蒸し焼きにする。
  6. 6
    強火にして、めんつゆを回しかけ、全体に絡める。
  7. 7
    器に盛り、刻んだ大葉を飾って出来上がりです。

おいしくなるコツ

豚肉から油が出やすいよう、始めは弱火でじっくり焼きます。 ナスは厚めに切ると食べ応えがあって美味しいですが、火の通りが遅くなるので、その場合は蒸し焼きで様子を見てください。

きっかけ

沢山出来たナスを簡単に消費できないかと思い、豚肉で巻いてみたらすごくおいしかったので。

公開日:2014/07/09

関連情報

カテゴリ
なす全般めんつゆお弁当のおかず全般豚薄切り肉簡単豚肉料理
関連キーワード
肉巻き 簡単 ナス お弁当に
料理名
ナスの豚肉巻

このレシピを作ったユーザ

kichi202 お野菜が多い料理を作る事を心がけてます。 時々お菓子も作ります。 http://ameblo.jp/kichiko2/

つくったよレポート( 1 件)

2023/03/17 19:37
美味しくできました!
カズタ
美味しそうです〜♪簡単にできるし、ご飯が進むおかずなのでまた作ってみてくださいね。つくれぽありがとうございました!

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