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簡単美味しい☆ちくわと根菜の照り煮♪ レシピ・作り方

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たんさん娘
ちくわなので、硬くならず、お弁当にもオススメな、ごはんに合うおかずですよ~
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ちくわ
4本
人参
1本
ごぼう
1本
こんにゃく
1枚
ごま油
大さじ1
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
大さじ2
みりん
大さじ2
だし汁
1カップ
少々
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作り方

  1. 1
    ちくわ・人参・ごぼうは、食べやすい大きさに切ります。
    ごぼうはさっと水につけて、あくを抜きます。
    こんにゃくは塩でよく揉みます。
    スプーンなどで一口大に切り、水洗いしておきます。
  2. 2
    鍋にごま油を熱し、人参・ごぼうを入れて炒めます。
    油が馴染んだら、こんにゃくを入れ、水分を飛ばします。
  3. 3
    ちくわを加え、砂糖・酒・しょうゆ・だし汁を加えて、ごぼうが柔らかくなるまで煮ます。
    仕上げにみりんで照りをつけます。

おいしくなるコツ

根菜をごま油でしっかり炒めて香りをうつしましょう。

きっかけ

お弁当のおかずにもなるおかずとして作りました。

公開日:2011/11/21

関連情報

カテゴリ
ごぼう
関連キーワード
根菜 ちくわ ヘルシー 煮物
料理名
ちくわと根菜の煮物

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2013/10/30 18:17
こんばんは~♪いつもありがと~(*´∀`*) おうちにある根菜で作りました^^ ごま油がおいしくさせてくれるね♪ ごちそう様です☆
ぶるぶるらぶ
ぶるぶるらぶさん、こんばんは☆ とってもおいしそうですね!ごはんが進みそうですぅ。 こちらこそ、いつもおいしそうなレポ、どうもありがとうございます(^.^)
2013/02/13 07:06
新ごぼうで作りました!お弁当にも良さそうですね!また作ります。ありがとうございました!
ssuutthhyy
ssuutthhyyさん、おはようございます^^ 新ごぼう、もう出てるんですね!柔らかくておいしいですよね^^ お弁当が春になりますね♪ありがとうございます☆

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